Dans le cadre du forfait jour, ce calcul est assez simple : il suffit de noter l’heure de début de journée et l’heure de fin de travail, puis de retirer le temps de pause repas.
Éléments hors temps de travail :
- Entraînements sportifs, cours personnels…
- RDV médicaux, personnels…
- Pause méridienne,
- Le temps de trajet domicile – bureau.
Éléments comptant comme du temps de travail :
- Toutes les réunions d’informations,
- Les heures de formation,
- Les temps de déplacement professionnel déduction faite du temps de trajet habituel,
- Les visites médicales,
- Les congés payés,
- Les congés maternité,
- Les arrêts maladie,
- Les heures de délégation pour les représentants du personnel,
- Les pauses “pipi”,
- Les pauses informelles (dans la limite du raisonnable…),
- Les heures de récupération liées aux accords ST (notamment pour les déplacements professionnels),
- Le temps passé à lire ses mails sur son téléphone, même le week-end ou avant de se coucher,
- Le temps passé à “finir un truc” entre le dessert et la série Netflix à 21 h,
- Le temps passé le dimanche soir à trier ses mails pour être à jour le lundi matin…
Il existe plein de moyens de mesurer son temps de travail :
- Une feuille de papier
- Un fichier Excel ou équivalent
- Une application sur téléphone…
A vous de trouver la vôtre !